kaarten - pint sized workouts

Geen bierbuikje voor jou, dankjewel! Na een avondje doorzakken komen deze kaarten to the rescue! Elke kaart bevat 1 oefening om 1 pintje er af te werken dus reken even uit hoeveel bier jij soldaat hebt gemaakt en ga aan de slag! 

Hoeveel glazen sport zal jij vandaag doen?

Kenmerken

• 100 oefeningen
• De trainingen zijn berekend voor de gemiddelde Britse man (83 kg) om het gemiddelde aantal calorieën van een pint pils te verbranden (180 calorieën)
• kleur: gele kaarten
• materiaal: karton, papier
• afmetingen: ‎15 x 9,2 x 3,8 cm